tag:blogger.com,1999:blog-1446505561900494171.post3745876968793228521..comments2023-03-24T05:00:01.669-07:00Comments on Musculação Online: Magro? Nunca Mais .. ! Cresça em 3 MesesMusculação Onlinehttp://www.blogger.com/profile/04604832034300266713noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-1446505561900494171.post-48217977012006167482013-04-15T10:49:42.924-07:002013-04-15T10:49:42.924-07:00esse trino e mito bom mesmo, eu aconselho....esse trino e mito bom mesmo, eu aconselho....Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1446505561900494171.post-16108972885022977792012-01-04T08:46:34.433-08:002012-01-04T08:46:34.433-08:00Hoje, dia 04/01/12 começo o plano de treino. Em tr...Hoje, dia 04/01/12 começo o plano de treino. Em tres meses veremos como estarei.<br />Regularmente estarei postando resultados. <br />Seguirei todo o esquema a risca.<br /><br />Começo hoje com: 66.2 kilos<br /><br />Ass: Calango Fino.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1446505561900494171.post-84958062582836636322011-08-11T08:21:57.417-07:002011-08-11T08:21:57.417-07:00Pensa meu amigo. Se sua meta é ganho de massa, é m...Pensa meu amigo. Se sua meta é ganho de massa, é mais do que lógico que você pegue o máximo que conseguir. No caso do supino, não pare de aumentar até que você tente levantar e seus braços tremam como vara verde. Aí sim estará pegando o peso certo, no seu limite.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1446505561900494171.post-14887553476835572532009-04-14T10:38:00.000-07:002009-04-14T10:38:00.000-07:00E qual deve ser a carga utilizada???? Faltou!!!E qual deve ser a carga utilizada???? Faltou!!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1446505561900494171.post-33334663006042300542008-12-22T11:19:00.000-08:002008-12-22T11:19:00.000-08:00em outra materia do blogg diz q se deve fazer 3 tr...em outra materia do blogg diz q se deve fazer 3 treinos na semana para n desgastar muito o musculo,estou na duvida de qual serie seguir.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1446505561900494171.post-85102552443117949462008-05-16T18:51:00.000-07:002008-05-16T18:51:00.000-07:00tenho uma perguntinha aki:como ganhar massa no pei...tenho uma perguntinha aki:<BR/>como ganhar massa no peito?<BR/>na parte de dentro na divisão de baixo?? quais exercícios bons para peito?<BR/>e costas tbm!Unknownhttps://www.blogger.com/profile/02614110679012815094noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1446505561900494171.post-52772404272435106392008-05-15T14:20:00.000-07:002008-05-15T14:20:00.000-07:00Funciona?Funciona?Unknownhttps://www.blogger.com/profile/03704384337762047843noreply@blogger.com